孕酮一直低，除了打黄体酮还有没有什么食补的方法？

怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。

一般情况下，大豆、柚子、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。减少劳累，合理休息。孕酮低的孕妇应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。

孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息。