腰疼，诚求病症和治疗方法

指导意见：您好，根据您所描述的这种情况，初步考虑可能是腰椎间盘突出造成的症状，建议您最好到医院检查一个腰椎磁共振或者是椎间盘ct，明确诊断后制定合理的治疗方案。腰间盘突出的注意：

1、最好睡硬板床，在板床上加床垫。

2、提物品时，应尽量靠近身体，置于腰间的高度，并避免一侧物品过重，导致躯干倾斜。

3、取重物时，应走近物品后才伸手，不要离物太远处就探身拿取。

4、长途开车，要使腰椎及背部都靠在椅背。

5、平时避免激烈的弯腰或扭腰的动作。有疑问，随时咨询，请给予适当的评价。