问患者提问

请问吃山药有减肥的功效吗？谢谢！

您好，请问吃山药能减肥吗？最近我有在跑步，但是因为好久没运动了，腰有点不好，请问您吃山药真的可以减肥吗？谢谢！

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要。指导意见多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。

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