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月经期吃什么水果最好

我25岁，之前几年都月经不调，不是推迟很多天就是提早，还会感觉到疼痛乏力，后治疗好了，知道这和平时吃的东西也有关系，经期吃什么水果好？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期避免吃寒性的食物，如海鲜和西瓜，寒性过重会使经血不能顺畅排出，造成痛经。可以多吃一些补气补血的食物，如樱桃、枣、荔枝、龙眼、葡萄、猕猴桃、无花果、石榴等。

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