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患者提问

以前听报道说每天吃一个鸡蛋就可以了,吃多了也不会被人体吸收

(主要症状、发病时间):以前听报道说每天吃一个鸡蛋就可以了,吃多了也不会被人体吸收,今天听同事说,多吃也可以,尤其是想增肥的人营养多了,人就会胖了,请问每天吃两个鸡蛋人体能吸收吗?是不是真如那个同事所说的? 曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
提问时间:2020-09-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    每天一个鸡蛋的营养成分能够容易让身体吸收及利用,而有多的鸡蛋,则加重胃肠的负担,影响吸收消化功能,而不是能够增胖的。

    ,饮食强调均衡而不过多,宜每天进吃一只鸡蛋就可以,同时配合其它食物来满足人体正常的生理需要。

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