病情分析：你好！中医学认为女性是以血为本之体和脾主运化水湿、主肌肉四肢之说。从你所讲的症状感受来看，有点像是嗜睡症表现，也与中医讲的湿困脾阳有关。
指导意见：建议可用中成药参苓白术散来进行健脾利湿试试，也可平时用薏仁、山药、红豆、红枣、小米来煮粥喝。
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