我额头长了很多痘，怎样才能恢复正常

问题分析：你好，脸上有豆豆，又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，与平时饮食，作息不规律，或是微量元素缺乏有关。

意见建议：避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。治疗上可以口服丹参酮胶囊或是服用当归苦参丸，外用维安酯维E软膏，不要挤压患处，祝康复。