我的半个舌苔痛，牙龈也痛

舌头痛是分部位的，舌尖痛是心火盛，可以买些淡竹叶煲水喝，舌边痛就有可能是肝胆火盛或是肺火，若是肝胆火的话可以吃小柴胡成药，肺火的话可以煲些青天葵。

指导意见如果整个舌头都痛的话很可能是胃热，建议可买些清胃热的中成药。不知道你最近是否有消化不良现象，如果有的话要解决消化不良的问题，饮食尽量清淡。