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补钙最好用哪种小鱼干

我想给小孩补钙,说要多吃小鱼干,我想问问给孩子补钙应该用哪种小鱼干好?
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    给孩子补钙,应该去检查血常规,微量元素或骨密度监测,看看是否缺钙,如果不缺钙,平时饮食多元化,营养均衡即可,如果缺钙,需要通过服用药物治疗,平时应该多吃小虾米,小鱼干,多喝骨头汤,豆制品,奶类等富含钙质的食物。

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