跟腱断裂三个月后脚落地时，疼得坚持不了

右后跟跟腱断裂，导致右小腿肌肉萎缩，脚一直肿胀已经三个月，现在最好的治疗方法就是加强锻炼和热浴、理疗和按摩。指导意见我建议你每天活动脚踝100次左右，下肢泡浴2至3次，每次30分钟，拄拐行走1个小时左右，可以分成3至5次，配合理疗和脚部按摩，坚持一个月就能恢复正常，你不妨一试。