病情分析：你好，上课的时候主要是看黑板，属于看近物，可以戴度数稍微高一些的眼镜。意见建议：下课之后如果看远的地方，度数稍微低一些也是合适的。
但是你很难验配准自己合适的眼镜度数。要满足看近看远的要求，建议还是佩戴可以变焦的眼镜，同时满足你看近看远的要求。
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