柠檬蜂蜜水的功效和注意事项有哪些呢？

柠檬水的好处主要有以下几点，首先是可以帮助促进肠胃的蠕动，以及其中的蜂蜜，可以对于肠道起到一定的润滑作用，有助于帮助进行调节，以及有助于帮助身体的毒素的排出，帮助进行一定的调节。

但是柠檬水还是建议不要长期的大量的进行饮用的，因为柠檬水是偏酸性的一种食物，可能会对于胃粘膜产生严重的刺激，以及会容易导致腹泻的情况。