请问献过血 多久可以要小孩？

病情分析：您好：考虑你所说的情况在献血后要以营养、可口、适量为原则，可适当吃些瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

还要吃一些含铁较多的食物，如动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、香菇、大枣、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

意见建议：建议您如果没有什么不适之处的话，一个月以后就可以怀孕的。建议你做好孕期准备，可以开始服用叶酸片的。祝您心想事成！