你好,最好活动活动再躺下,不然会影响消化,消化系统要消化食物,需要较多能量,血液中的氧主要供给到消化系统,脑部就缺血,所以容易犯困。
孕妇可能更容易犯困,因为供给消化的能量更多,需氧也更多。吃完饭睡觉对于食物的消化不好,所以孕妇更是尽量不要吃完就去睡觉。
尽量克制下睡意吧,饭后走走路,不易发胖的。祝你健康
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