健康指导：您好，恶心且伴有身体不适的症状，建议您最好还是到消化内科就诊，具体的检查下为宜，且宜适量的多喝些水，尽量食用些新鲜的蔬菜，水果，粗杂粮，坚果，豆类，鱼类等易于消化吸收的食物。
适当的多做些体育运动，锻炼身体，改善身体素质。
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