问患者提问

半夜醒来感觉换了个地方，而且很真实。

半夜醒来感觉换了个地方，而且很真实，有时候半夜醒来，发现自己好像没在床上，而是在另一个地方，很真实，有时感觉睡在野外，自己有时会试着去感受，结果是从床上走了下来，摔了一跤，请问这是怎么回事。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：您所说的情况应该是梦游症的迹象哦，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

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