问患者提问

请问小孩子补钙吃什么比较好？

你好，我现在想了解一下一个小宝宝缺钙的话吃些什么食物可以补钙？请告知我一下小孩子补钙吃什么水果和食物是最好的？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小孩子缺钙，主要看孩子缺钙严重不，平时可以吃含钙高的食物，如：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、虾皮、豆类、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松、芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等，同时每天晒下太阳促时钙吸收

相关问题