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月经第一天流了很多，吃什么补的菜好？

女25。今天月经第一天流了很多，感觉好虚，能吃点什么补的菜？汤啊什么的

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以食用一些补血、蛋白质等，比如一些新鲜的水果和蔬菜，还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋等等排骨汤鲫鱼汤等都是可以的，这些都是很好的补品，还有一些食物如冬瓜、茄子、海带、竹笋等都不适合月经期间食用。

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