忧郁症如何治愈呢

去正规公立医院心理科就诊。医生会根据她的情况给予合适的检查和心理疏导，医生可以开具诊断证明。平时适当的进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡不熬夜。

出现精神抑郁症这个时候还需要放松心情的同时，排除一些精神因素的，要多和别人进行沟通，多参加实践活动，培养一个积极乐观的生活态度，这样能够缓解抑郁症的倾向的。