每天早上吃红豆绿豆能减肥吗？并且不吃其他

指导意见：您好，根据您的描述，没有这个功效，而且任何的减肥方式都需要建立在饮食控制以及勤加锻炼的基础之上，所以建议您一日三餐要按时吃，然后控制食量，清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息以及适度的锻炼，没天坚持快步走在45分钟以上，都可达到瘦身的效果。