您好，可以使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，另外需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善。
建议您可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等；或者可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善。
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