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含锌的食物有哪些锌对人体有多少好处

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，根据您的描述.锌对人体的免疫，生育遗传，内分泌，都有重要的关系，锌是人体的生命之花。同时，建议补锌期间，饮食清淡，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，放松心情，配合运动。

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