问患者提问

每天睡眠时间充足早上起来还是很疲劳

睡眠质量差稍微有点声响就醒了有时还失眠每天九个小时的睡眠时间早上起来还是昏昏沉沉的还牙龈发炎有点上火早上起床时有点感冒的症状

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况应该是休息的质量不好的；可能和工作压力大或者是心情不好等有关系的，你首先应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服谷维素和安神补脑液治疗一段时间，就应该可以好的啊。

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