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男人吃什么东西补精，男人补精的食物

我家男人精少，怎么补精，吃什么啊？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃富含维生素、含锌、高蛋白质、性激素的食物可以补精子，如，胡萝卜、豌豆、西红柿、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

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