膝盖手腕发软没精神怎么办？

问题分析：肾阳虚有腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕、精神差。肾阴虚有腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗等。气虚有神疲乏力、头晕、自汗。

意见建议：肾主骨、所以肾虚骨骼失养会膝盖手腕发软。阴虚虚热内生会睡眠出汗。气虚头脑失养会没精神、想睡觉。需中医治疗。

注意饮食忌肥甘生湿的。忌房事过频。