牙龈总是出血是怎么回事啊，用嘴吸一下就出？牙龈总是

病情分析： 您好，就您描述的情况而言，您应该是由于近期摄入的水果蔬菜等食物不足，缺乏运动，造成体内缺乏维生素，才会引起牙龈出血等情况意见建议：建议您在日后的饮食中多吃一些青菜，水果等食物，也可以服用维生素c片，每天坚持跑跑步，做做运动，另外要注意按时作息，不要吃辛辣的食物，祝您健康