腰椎间盘突出目前比较先进有效的方法是微创手术,在可视的情况下摘除突出髓核,缓解受压神经引起的疼痛、活动障碍等症状,较开放性手术安全,较一般疗法有效,适用于各类人群。
平时主要腰椎保护,适当活动和锻炼。
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