先知道怎样才不会加重近视

您好，近视是否需要严格戴镜要结合度数，100度以下的轻度近视可以根据需要戴镜或者不戴镜，但是如果容易出现眯眼的问题是需要避免的，而且需要及时的戴镜矫正，避免度数加深。

不戴眼镜，眼睛视物不清楚，容易出现视疲劳加重近视的发展，所以，平时眼镜是需要严格佩戴，除特殊的洗澡，睡觉以及体育活动课等情况下可摘镜，但是前提是不影响体育课活动问题。