肠胃不好的人是不是不能吃面食呢？肠胃功能

你好，根据你的描述，肠胃不好的人要多吃面食。面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。

面食易消化,而且热量高，可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。

日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物，养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食。

积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。