宫寒可不可以吃红薯土豆

宫寒可以吃红薯土豆。是可以吃的，含有淀粉，产生热量。宫寒的人平时会有怕冷，手脚冰凉的情况，所以要多吃高能量的食物来暖身，例如大枣、花生、龙眼、宫寒的姐妹要注意少吃寒性食物，例如螃蟹、西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要少吃、适可而食。

要注意保暖，不要感冒。