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跳绳为什么头晕

一直在每天跳绳1000个、但是前天跳的时候、跳到最后觉得头晕、有点恶心(那天没吃早饭)、今天吃了早饭后几个小时又开始跳、中途吃了一个草莓、到最后100的时候又觉得有点晕、有点恶心、这是什么症状以前跳都正常、甚至2000个都没问题、就前天开始的
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这是属于运动过于劳累等还是会导致的,运动过量了指导意见所以还是要注意的,一般的情况下,还是可以考虑合理的保持适当的运动量还是很必要地,你跳到最后,还是属于体力透支,所以运动量大了,要注意合理的减小运动量,就会好转的

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