病例分析:前列腺炎避免久坐,上班需要八九个小时的工作时间,可以中间起来走走,活动一下。意见建议:平时注意减缓精神和工作压力、不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物、多运动,不熬夜不久坐和长期骑车、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。
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