做眼保健操或把热毛巾放置到眼睛上热敷，还可以滴眼药水缓解疲劳。眼睛突然模糊可能是休息不好，肝肾阴虚导致的视物模糊不适症状。
平时多休息，避免过度劳累，多喝水，清淡饮食，多吃水果，辛辣油腻刺激性食物尽量少吃。
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