经常感冒打喷嚏，咽喉疼，流鼻涕

你好，医生。我今年47岁，男，一年四季早上喜欢跑步，运动后经常大汗淋漓，回去后，冲澡，因为用太阳能热水器加热，水有时热有时冷，有时就是冷水冲澡。最近感觉天天感冒，甚至吹点凉风也会感冒，打喷嚏，咽喉疼，流鼻涕，从来没有吃感冒药，也没有打针输液。不知道是过敏性鼻炎还是洗澡导致免疫力下降，请问医生，怎么办？谢谢了。: