您好，根据您所描述的情况，主要考虑是咽喉炎，慢性咽炎导致的，注意多喝水，多吃水果蔬菜。指导建议：我要是有你先拿自己像油炸烧烤，辛辣刺激性的食物，建议服用阿莫西林，蓝芩口服液，咽炎片进行治疗。
必要的时候建议去医院耳鼻喉科检查一下病因对症治疗。
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