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女性肾虚气血不足怎么调理？

闲时候困，不精神，腰酸，掉头发，总是感觉累，脚麻，胃有时候胀，有时候肚子很疼，又一次疼晕过去了，到医院检查还没什么事，于是去看中医说是脾肾阳虚气血不足，请问女性脾肾阳虚气血不足怎么调理？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的话考虑肾虚，可以口服药物治疗，平时禁忌辛辣食品，避免劳波及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善现有的症状，同时也要养成良好的生活习惯，不要过度的劳累，多吃一些有营养的蔬菜。

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