问题分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是软组织疲劳等因素引起的。暂时不考虑缺乏维生素和微量元素的意见建议：建议患者注意休息，注意保暖，避免劳累着凉。
适当有氧运动。可以给与英太青、红药片口服改善症状
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