健康指导：番茄含较多的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，对保护眼睛对肝脏都有好处。同时能调理肠胃对缓解便秘有好处。而土豆含较多的钾和淀粉，但能量不是很高，适当吃一些对身体有好处，同时能起到减肥的目的。
用番茄和土豆一起做菜是可以的，对补充营养有好处，可以适当吃一些
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