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是吃维生素C片还是吃维生素含量高的食品，比如哪些食

是吃维生素C片还是吃维生素含量高的食品，比如哪些食物的含量比较高

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑多吃些维生素C含量丰富的食物就可以，维生素C含量丰富食物：樱桃，番石榴，红椒，黄椒，柿子，青花菜，草莓，橘子，猕猴桃等等，另外，可以喝些柠檬汁。

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