睡眠障碍有多种原因，有心理因素，精神因素，环境因素，还有日常生活习惯因素等，如果表现出的一种情绪高涨，思维奔逸，精神运动性兴奋可能是跟精神分裂有关。
建议睡前要保持大脑平静，避免紧张或兴奋，应在安静的环境下入睡，避免嘈杂，也可以结合中药材改善，缓解大脑紧张。
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