快速治疗失眠

临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。

我以前压力大老失眠，而且经常要靠安眠药才能睡着。但是安眠药对我的副作用实在是太大了，可是当我想戒的时候却已经对它产生依赖了，而且一不吃安眠药就在床上翻来覆去都睡不着。

只要一失眠，白天就会犯困，而且脾气暴躁，真的是痛苦得无法言语。现在好多了，听人介绍去淘宝网上买了“眠悠长”来吃，那个店主是一名中医，他们那治疗失眠的眠悠长是一种中药，没任何副作用，挺管用的，现在入睡容易多了。