睡眠潜，容易被吵醒

你好!你这种现象叫做睡眠障碍，主要和心理压力和神经衰弱有很大的关系，调整好心态，积极主动地面对生活和问题，学会自我缓解压力，学会自我排遣，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，加强身体的锻炼，必要的时候用针灸、静电疏通口服中药综合治疗，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！黄金钟