请问我今年16岁，想减肥，瘦身霜+运动配合，可以吗

问题分析：减肥的关键在于科学的运动加上合理的膳食，还要坚持下去，意见建议：建议你正在生长发育期，不要为了减肥而刻意节食，影响生长。

运动有游泳，跳绳，骑车，打篮球以及跑步，跳有氧操。少吃油炸烧烤膨化食品以及冷饮可乐等，多吃蔬菜水果鱼类豆制品粗粮等等，多喝水，还要叫持之以恒，保证充足睡眠也十分重要。

瘦身霜我个人认为效果不会太大