您好,根据您所描述的情况,主要考虑是上火,凝血机制不好,血液疾病导致的,注意休息,避免熬夜。指导建议:多喝水,多吃些水果蔬菜,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性,油腻,容易上火的食物,建议您最好还是不要盲目治疗,以免延误病情治疗,最好还是去正规的医院化验一下血常规,凝血六项检查,排除病因,考虑是上火,建议服用黄连上清片进行治疗。
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