近视防控的方法

应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，看电视或者看手机的时间不要过长，以免引起眼睛疲劳，注意眼部的清洁和卫生，尽量不要用手揉眼睛，避免细菌感染。

吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以有效的预防近视的发生。