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小腿骨折术后如何进行康复锻炼

我前段时间踢足球的时候不小心小腿骨折了,治疗一段时间后可以进行康复训练了,小腿骨折术后如何进行康复锻炼?
提问时间:2020-02-25
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    小腿骨折术后康复锻炼分为早,中,晚三期,早期:伤后1-2周,肢体创伤比较严重,以恢复局部的微循环为主,可以做等长肌肉收缩以改善微循环,以消肿,减轻疼痛。

    中期:伤后2-4周,在等长肌肉功能锻炼的基础上做关节的活动,以保证关节的功能和肌肉功能的完好。后期:伤后4周以后,可以做肢体的伸展和全身的运动,在此基础上做抗阻力的运动。

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