你好，你的情况考虑可能是肠道积气不消化所导致的，建议平时可以梳理一下肠道气机，吃一些木香顺气丸，不要吃过分积气的食物，如黄豆，土豆，山芋等淀粉类食物，可以吃一些山楂，橘子促进消化，饭后要适当运动。
祝你健康。
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