乳房下垂主要是因为胸部的悬韧带过度拉伸导致的，建议每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房35分钟。用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩2050次。
只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩。可使乳房隆起23厘米。
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