怀孕了上火 怎样快速降火

问题分析：怀孕本来有胎热，怀孕要多喝些水，少吃辛辣、燥热的食物，如牛羊肉、茴香、韭菜、辣椒、龙眼、荔枝、芒果等，怀孕最好不吃寒凉的东西，寒凉的食物对胎儿不利，另外咖啡、可乐也不要喝。

意见建议：觉得很燥热可以熬些冰糖梨水喝，多吃新鲜的水果和蔬菜，多出去活动活动，保持愉快的心情。