晚上鼾声如雷，睡眠不好

您好，请问平时日间是否出现乏力、嗜睡？夜间睡觉是否出现憋醒？呼吸暂停是他人目睹的吗？体型是否肥胖？如果怀疑存在睡眠呼吸暂停可以行多导睡眠图检测，首先保持良好的生活习惯，戒烟酒，保持合适的体型，夜间睡觉尽量选择侧卧位。

如果未有明显改善，建议及早行相关检查，明确病情，及早治疗。祝好！